🥩 육회, 수유 중 먹어도 될까?
미국 CDC·NIH LactMed·식약처 자료를 바탕으로 황금마미가 정리해드렸어요.
🟡 주의 · 한 줄 가이드
임신 중에는 톡소플라스마 때문에 피해야 하지만, 출산 후에는 태아 감염 위험이 사라져요. 남는 건 엄마의 식중독 위험이라 신선도만 철저히 확인하세요.
세 줄 요약
- 톡소플라스마는 임신 중 태아 감염이 문제였어요. 수유 중에는 모유로 옮는 경우가 드물어요.
- 식중독 위험은 그대로예요. 당일 손질한 신선한 고기를 믿을 만한 곳에서 드세요.
- 산후 초기엔 익힌 고기가 나아요. 몸이 지친 시기라 식중독이 더 힘들게 와요.
임신 중이라면? 🔴 위험 · 육회, 임산부가 먹어도 될까?