☕️ 디카페인커피, 임산부가 먹어도 될까?
식약처 데이터 · 화해식 리뷰 기반으로 황금마미가 정리해드렸어요.
🟢 안심 · 한 줄 가이드
카페인이 97% 이상 제거돼 임산부에게 가장 무난한 커피 대안이에요. 잔당 2~5mg 정도만 남아요.
세 줄 요약
- 잔당 카페인 2~5mg. 일반 커피의 3% 수준이라 하루 여러 잔도 문제되지 않아요.
- 커피 향·풍미는 유지. 대체 부담 없이 일상 습관을 그대로 이어갈 수 있어요.
- 카페 주문 시 'decaf' 로 요청 가능. 스타벅스·투썸·이디야 모두 옵션이 있어요.
출산 후 수유 중이라면? 🟢 안심 · 디카페인커피, 수유 중 먹어도 될까?