💊 칼슘, 임산부가 먹어도 될까?

식약처 데이터 · 화해식 리뷰 기반으로 황금마미가 정리해드렸어요.

🟢 안심 · 한 줄 가이드

임신 중 하루 1,000mg 정도가 권장돼요. 철분제와 같이 먹으면 흡수가 떨어지니 시간을 나누세요.

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