💊 비타민A, 임산부가 먹어도 될까?

식약처 데이터 · 화해식 리뷰 기반으로 황금마미가 정리해드렸어요.

🔴 위험 · 한 줄 가이드

레티놀 형태를 하루 3,000µg(10,000IU) 넘게 먹으면 기형 위험이 있어요. 베타카로틴 형태는 안전합니다.

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