💊 엽산, 임산부가 먹어도 될까?

식약처 데이터 · 화해식 리뷰 기반으로 황금마미가 정리해드렸어요.

🟢 안심 · 한 줄 가이드

임신 준비기부터 12주까지 하루 400~800µg 복용이 권장돼요. 신경관결손 예방 효과가 가장 확실한 영양소입니다.

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