🐟 연어, 임산부가 먹어도 될까?
식약처 데이터 · 화해식 리뷰 기반으로 황금마미가 정리해드렸어요.
🟢 안심 · 한 줄 가이드
수은이 낮고 오메가3(DHA)가 풍부해 임산부에게 권장되는 생선이에요. 반드시 익혀서 드세요.
출산 후 수유 중이라면? 🟢 안심 · 연어, 수유 중 먹어도 될까?
식약처 데이터 · 화해식 리뷰 기반으로 황금마미가 정리해드렸어요.
수은이 낮고 오메가3(DHA)가 풍부해 임산부에게 권장되는 생선이에요. 반드시 익혀서 드세요.
출산 후 수유 중이라면? 🟢 안심 · 연어, 수유 중 먹어도 될까?