🐟 갈치, 임산부가 먹어도 될까?

식약처 데이터 · 화해식 리뷰 기반으로 황금마미가 정리해드렸어요.

🟢 안심 · 한 줄 가이드

수은 함량이 낮은 편이라 익혀 먹으면 안전해요. 구이는 나트륨만 주의하세요.

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