🐟 고등어, 임산부가 먹어도 될까?

식약처 데이터 · 화해식 리뷰 기반으로 황금마미가 정리해드렸어요.

🟢 안심 · 한 줄 가이드

수은이 낮고 오메가3가 풍부해요. 주 2회 정도 익혀서 드시면 좋습니다.

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