🌿 미역, 임산부가 먹어도 될까?

식약처 데이터 · 화해식 리뷰 기반으로 황금마미가 정리해드렸어요.

🟡 주의 · 한 줄 가이드

철분·칼슘이 풍부하지만 요오드가 많아요. 한국인은 이미 요오드 섭취가 충분해 매일 다량은 피하세요.

함께 많이 찾아본 키워드