달걀, 부침(달걀프라이) 영양정보 · 임산부 기준

식약처 식품영양성분DB 값을 임신 중 권고량과 비교했어요.

영양성분 (100g 기준)

  • 열량 206kcal
  • 탄수화물 3.79g
  • 단백질 15.12g
  • 지방 13.46g
  • 포화지방 1.24g
  • 칼슘 72mg
  • 철분 2.27mg

임신 중 특히 볼 것

  • 나트륨 162mg (1일 권고의 8%)
  • 당류 0.2g (1일 권고의 0%)

제품 정보

  • 식품유형 가공식품류
  • 기준량 100g
  • 조사일 2026-07-23