호박, 차요테, 하얀색, 생것 영양정보 · 임산부 기준

식약처 식품영양성분DB 값을 임신 중 권고량과 비교했어요.

영양성분 (100g 기준)

  • 열량 19kcal
  • 탄수화물 4.27g
  • 단백질 0.61g
  • 지방 0.33g
  • 포화지방 0.02g
  • 식이섬유 1.7g
  • 칼슘 21mg
  • 철분 0.19mg

임신 중 특히 볼 것

  • 나트륨 0mg (1일 권고의 0%)
  • 당류 2.54g (1일 권고의 5%)

제품 정보

  • 식품유형 채소류
  • 기준량 100g
  • 조사일 2026-07-23