배추, 우거지, 삶은것 영양정보 · 임산부 기준
식약처 식품영양성분DB 값을 임신 중 권고량과 비교했어요.
영양성분 (100g 기준)
- 열량 18kcal
- 탄수화물 3.66g
- 단백질 1.26g
- 지방 0.21g
- 포화지방 0.82g
- 식이섬유 2g
- 칼슘 103mg
- 철분 0.51mg
임신 중 특히 볼 것
- 나트륨 5mg (1일 권고의 0%)
- 당류 0.39g (1일 권고의 1%)
제품 정보
- 식품유형 채소류
- 기준량 100g
- 조사일 2025-07-09
식약처 식품영양성분DB 값을 임신 중 권고량과 비교했어요.