조, 차조, 도정, 생것 영양정보 · 임산부 기준
식약처 식품영양성분DB 값을 임신 중 권고량과 비교했어요.
영양성분 (100g 기준)
- 열량 370kcal
- 탄수화물 71.69g
- 단백질 10.95g
- 지방 3.85g
- 포화지방 1.19g
- 식이섬유 4.9g
- 칼슘 23mg
- 철분 3.68mg
임신 중 특히 볼 것
- 나트륨 4mg (1일 권고의 0%)
- 당류 0.89g (1일 권고의 2%)
제품 정보
- 식품유형 곡류
- 기준량 100g
- 조사일 2026-07-23
식약처 식품영양성분DB 값을 임신 중 권고량과 비교했어요.