옥수수 샐러드, 콘샐러드 영양정보 · 임산부 기준

식약처 식품영양성분DB 값을 임신 중 권고량과 비교했어요.

영양성분 (100g 기준)

  • 열량 129kcal
  • 탄수화물 15.96g
  • 단백질 1.78g
  • 지방 6.42g
  • 포화지방 1.12g
  • 식이섬유 0.9g
  • 칼슘 2mg
  • 철분 0.26mg

임신 중 특히 볼 것

  • 나트륨 259mg (1일 권고의 13%)
  • 당류 8.76g (1일 권고의 18%)

제품 정보

  • 식품유형 곡류
  • 기준량 100g
  • 조사일 2026-07-23