얼갈이배추김치 영양정보 · 임산부 기준

식약처 식품영양성분DB 값을 임신 중 권고량과 비교했어요.

영양성분 (100g 기준)

  • 열량 63kcal
  • 탄수화물 10.94g
  • 단백질 1.59g
  • 지방 1.45g
  • 식이섬유 1.7g
  • 칼슘 57mg
  • 철분 0.51mg

임신 중 특히 볼 것

  • 나트륨 246mg (1일 권고의 12%)
  • 당류 0.38g (1일 권고의 1%)

제품 정보

  • 식품유형 김치류
  • 기준량 100g
  • 조사일 2017-12-31