비름나물무침 영양정보 · 임산부 기준

식약처 식품영양성분DB 값을 임신 중 권고량과 비교했어요.

영양성분 (100g 기준)

  • 열량 73kcal
  • 탄수화물 5.7g
  • 단백질 3.46g
  • 지방 4.05g
  • 식이섬유 3.8g
  • 칼슘 195mg
  • 철분 0.86mg

임신 중 특히 볼 것

  • 나트륨 335mg (1일 권고의 17%)
  • 당류 0.86g (1일 권고의 2%)

제품 정보

  • 식품유형 나물·숙채류
  • 기준량 100g
  • 조사일 2017-12-31