방풍나물무침 영양정보 · 임산부 기준

식약처 식품영양성분DB 값을 임신 중 권고량과 비교했어요.

영양성분 (100g 기준)

  • 열량 76kcal
  • 탄수화물 10.74g
  • 단백질 4.39g
  • 지방 1.73g
  • 식이섬유 6.7g
  • 칼슘 178mg
  • 철분 0.83mg

임신 중 특히 볼 것

  • 나트륨 267mg (1일 권고의 13%)
  • 당류 2.91g (1일 권고의 6%)

제품 정보

  • 식품유형 나물·숙채류
  • 기준량 100g
  • 조사일 2017-12-31