김밥_날치알 영양정보 · 임산부 기준

식약처 식품영양성분DB 값을 임신 중 권고량과 비교했어요.

영양성분 (100g 기준)

  • 열량 177kcal
  • 탄수화물 28.66g
  • 단백질 6.1g
  • 지방 4.26g
  • 식이섬유 2.1g
  • 칼슘 20mg
  • 철분 0.62mg

임신 중 특히 볼 것

  • 나트륨 299mg (1일 권고의 15%)
  • 당류 1.43g (1일 권고의 3%)

제품 정보

  • 식품유형 밥류
  • 기준량 100g
  • 조사일 2017-12-31