DHA (Docosahexaenoic Acid) · 임산부가 알아야 할 성분
다른 이름: 오메가3
태아 뇌·시각 발달의 핵심 지방산
상세 설명
DHA는 오메가3 지방산의 일종으로, 태아 뇌·망막 발달에 필수다. 권장 섭취량은 하루 200~300mg이다.
임산부 주의사항
임신 후반기 특히 중요. 수은 함량이 낮은 소형어(정어리·앤초비) 또는 조류(Algae) 유래 DHA 보충제를 선택.
주로 쓰이는 곳
연어 · 정어리 · 조류 DHA 보충제
이 성분을 쓴 제품
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