커피 (Coffee) · 임산부가 알아야 할 성분

다른 이름: 원두 · 아메리카노

카페인의 대표 공급원

상세 설명

드립 커피 1잔(250ml)의 카페인 함량은 약 120~180mg다. 임산부 하루 허용량 200mg을 거의 채우므로 하루 1잔이 한계선이다.

임산부 주의사항

디카페인 커피로 대체하거나, 믹스커피·라떼 섭취량까지 함께 계산하자.

주차·컨디션별 안전도

  • 🟡 주의 · 전 주차 — 카페인 함유 — 임신 중 하루 200mg 이하(에스프레소 1잔 수준) 권고 (출처 식약처)

주로 쓰이는 곳

드립커피 · 에스프레소 · 라떼 · 콜드브루

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