초콜릿 (Chocolate) · 임산부가 알아야 할 성분

카카오와 카페인·당을 함유

상세 설명

다크초콜릿 30g엔 카페인 약 20mg, 당 10g이 들어있다. 밀크초콜릿은 카페인은 적고 당이 높다.

임산부 주의사항

적은 양은 스트레스 완화에 도움되나, 당 섭취량과 함께 관리하자.

주차·컨디션별 안전도

• 🟡 주의 · 전 주차 — 카페인·당류 함유 — 적정량 섭취 (출처 식약처)

주로 쓰이는 곳

초콜릿바 · 핫초코 · 베이커리

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