레티놀 (Retinol) · 임산부가 알아야 할 성분
임신 주차·건강 상태별 안전성을 식약처·WHO 기준으로 정리했어요.
비타민A의 동물성 형태 — 과다 주의
상세 설명
레티놀은 체내에서 비타민A로 즉시 사용되는 형태로, 고용량 노출 시 태아 기형 위험이 있다. 1일 상한은 3,000㎍ RAE.
임산부 주의사항
임신 초기 특히 주의. 간(동물 간) 섭취 과다 금지.
주차·컨디션별 안전도
- 🔴 위험 · 1~12주 — 고용량 비타민A는 기형 유발 위험 (상한 3,000㎍ RAE) (출처 FDA)
주로 쓰이는 곳
동물 간 · 일부 비타민 보충제 · 스킨케어